WARTO SPAĆ NAGO!

Foto: Depositphoto

Okazuje się, że spanie nago nie tylko pozwala poczuć się wyzwolonym, ale również jest bardzo zdrowe.

Oto powody, dla których powinieneś zrzucić z siebie wszelkie ubrania do snu:

To świetnie relaksuje.

Czy często czujesz się zestresowany? Jeśli tak, to spanie nago jest dla ciebie bardzo wskazane. Kortyzol jest hormonem stresowym, który rośnie tylko wtedy, gdy jest za gorąco. Rozebranie się schładza organizm i pozwala w pełni się zrelaksować, zapobiegając uwalnianiu stresującego hormonu.

Spanie nago daje poczucie wolności, która uspokaja wiele osób. Nie ma ubrań, nie ma stresu.

Będziesz czuć się lepiej.

Okazuje się, że śpiąc nago krążenie krwi jest lepsze, niż w przypadku spania w piżamie. Dzięki temu sen jest głębszy, a co się z tym wiąże — zdrowszy i korzystniej wpływa na nasz wypoczynek. ( źródło: www.webniusy.pl)

Comments are closed.