ZADBAJ O PŁASKI BRZUCH

Foto: Depositphoto

Lato w pelni , więc popracować nad swoją sylwetką! Te napoje pomogą Ci rozkręcić swój metabolizm i poprawić ogólne samopoczucie.

Poza tym są pyszne!

Wzmacniający drink cytrynowy

Składniki: 5 cytryn, 1 litr wody gazowanej, mięta, lód.

Przygotowanie: Wyciśnij sok z 4 cytryn. Pokrój ostatnią cytrynę w plastry. Połącz sok i wodę w dzbanie, ozdób plastrami cytryny, dodaj lód i miętę.

Ostry drink indyjski

Składniki: 4 limonki, imbir wedle smaku, mięta, 1 litr wody gazowanej, 1/2 szklanki wody niegazowanej, lód, nieco cukru.

Przygotowanie: Wyciśnij sok z limonek. Dodaj cukier do wody niegazowanej i podgrzewaj aż do roztopienia cukru. Zetrzyj imbir i dodaj do otrzymanego syropu. Gdy roztwór zacznie się gotować, zdejmij z ognia i ostudź. Dodaj sok, wodę gazowaną i lód. Ozdób napój miętą i plastrami limonki.

Cydr jabłkowy

Składniki: 1 litr soku jabłkowego, mięta, 100 ml soku z cytryny, 1 cytryna, lód.

Przygotowanie: Pokrój cytrynę w plastry. Zmieszaj sok jabłkowy z sokiem z cytryny. Dodaj cytrynę w plastrach, miętę i lód.

Drink warzywny

Składniki: 1 litr wody gazowanej, nieco cukru, 3 ogórki, 1 duża papryka, 1 limonka, 3 cytryny, mięta, lód.

Przygotowanie: Posiekaj paprykę i 2 ogórki, a następnie posyp je cukrem na godzinę przed gotowaniem. Pokrój ostatniego ogórka i jedną cytrynę. Zetrzyj skórkę z limonki i wyciśnij sok. Następnie wyciśnij sok z dwóch pozostałych cytryn. Wrzuć miętę do dzbana. Dodaj skórkę z limonki i plastry cytryny, ogórki i paprykę. Wlej wyciśnięte soki i wodę gazowaną. Dodaj pokruszony lód. Ozdób całość plastrami cytryny i ogórka.

http://wiemy.to/post-3769-8

Comments are closed.