ŻYJ ZDROWO Z INFO&TIPS

Covidowy poradnik domowy dra Macieja Jędrzejki, cz. 1

foto pixabay

Wykładniczy wzrost zakażeń SARSCov2 (liczba zakażonych zwielokrotnia się co stały okres) — nie pozostawia złudzeń — najprawdopodobniej większość z nas nie uniknie infekcji nowym koronawirusem. Od początku pandemii świat naukowy tego się spodziewał i o tym mówił — więc dla nikogo poza Covidiotami —nie powinno być to zaskoczeniem.

Nie chodzi już zatem o to żeby nie zachorować w ogóle, bo to się może nie udać — ale o to żeby: opóźnić moment zakażenia oraz jak najłagodniej przebyć COVID-19, jeśli nie będziemy mieli szczęścia załapać się na skąpoobjawowy przebieg i dopadnie nas pełnoobjawowa choroba.

Przebieg infekcji wywołanej przez nowego koronawirusa SARS-CoV-2 może być bardzo różny. Pacjenci z ciężką postacią COVID-19 wymagają leczenia szpitalnego, pozostali zostają w domach i — często — leczą się sami.

Jak można sobie pomóc?

Oto specjalny poradnik dla chorych na COVID-19 umieszczony przez dra Macieja Jędrzejkę na jego profilu na facebooku.

Koronawirus atakuje przede wszystkim układ oddechowy.

Prowadzi do zapalenia płuc, które może się zmienić w ostrą niewydolność oddechową.

Do najbardziej typowych objawów COVID–19 — tak lekarze nazwali chorobę wywoływaną przez koronawirusa SARS-CoV-2 — należą:

  • wysoka
  • gorączka, duszności,
  • suchy kaszel,
  • bóle mięśni i stawów
  • oraz zaburzenie węchu i smaku.

Na szczęście, natężenie objawów COVID-19 nie jest identyczne u wszystkich pacjentów.

Szacuje się, że nawet 80% zakażonych przechodzi COVID-19 łagodnie i mogą leczyć się sami.

Osoby, które czują się dobrze i przechodzą infekcję bezobjawowo lub skąpoobjawowo, powinny pozostać w domu, aby zatrzymać transmisję wirusa i nie przenosić go na inne osoby.

Gorączka covidowa — kiedy ją obniżać?

Prawidłowa temperatura ciała nie powinna przekraczać 37 stopni. W przypadku, gdy termometr wskazuje:

■ 37-38,0oC—mówimy o stanie podgorączkowym;

■ 38,0-38,5oC — to gorączka nieznaczna (niska);

■ 38,5-39,5oC — to gorączka umiarkowana;

■ 39,5-40,5oC — to gorączka znaczna;

■ 40,5-41,0oC — to gorączka wysoka;

■ 41oC — hiperpireksja, pacjenci tracą orientację i zaczynają majaczyć,

■ powyżej 43,5oC — wpadają w śpiączkę.

Zdaniem dra Macieja Jędrzejko, zbijanie nieznacznej gorączki, temperatury która nie przekracza 38,5 C jest błędem.

Bo gorączka to nie tylko ostrzeżenie o zagrożeniu, ale przede wszystkim reakcja obronna organizmu. W temperaturze nieco powyżej 38oC białka odpornościowe wykazują największą aktywność, więc skutecznie bronią przed wirusami i bakteriami. Gdy ciepłota ciała jest podwyższona, zmniejsza się stężenie żelaza i cynku w osoczu, co hamuje rozwój mikroorganizmów chorobotwórczych.

Poza tym gorączka przyśpiesza przemianę materii, przez co włącza się pewnego rodzaju „turbodoładowanie” dla systemu odpornościowego, szybciej też przebiega oczyszczanie ciała z toksyn.

Czyli gorączkę tłumimy dopiero, gdy na termometrze pojawi się nam 38,5oC.

Częstym objawem u pacjentów z COVID-19 jest suchy kaszel.

Mimo że kaszel sam w sobie jest naturalną reakcją organizmu na usunięcie zalegającej w płucach wydzieliny, to ten suchy i „bezproduktywny” staje się niebezpieczny. Suchy kaszel silnie osłabia i wymaga hamowania lekami oraz rozrzedzania wydzieliny. Wtakich sytuacjach można sięgnąć np. po N-acetylocysteina — ACC, ambroxol, Flegamina. Warto także zadbać o właściwe nawilżanie dróg oddechowych (nebulizacja — sól fizjologiczna, mucosolvan, inhalacje Olbas, Inhalol, Amol). Jeśli to nie pomaga, konieczna może być konsultacja z lekarzem i podanie silnych sterydów przeciwzapalnych.

Kaszlu mokrego nie należy hamować, chyba że jest bardzo męczący i zaburza sen.

CDN. Arlanda