Czy zawsze trzeba być online? Co sprawia, że bezwiednie sięgamy po smartfon? I jak rozpoznać internetowe oszustwo, zanim obietnica łatwego zarobku skończy się stratą pieniędzy? Na te i wiele innych pytań szukali odpowiedzi uczniowie czterech zabrzańskich szkół. W Planet Cinema Zabrze odbyły się warsztaty „Digital Balance. Zasady gry ustalasz Ty”, poświęcone świadomemu korzystaniu z technologii i bezpieczeństwu w sieci.
Smartfon podczas posiłku? Młodzi przyjrzeli się własnym nawykom
Telefon jest dziś dla młodych ludzi jednym z podstawowych narzędzi codziennego życia. Służy nie tylko do kontaktu z rówieśnikami, ale również do nauki, rozrywki czy wyszukiwania informacji. Podczas spotkania nie chodziło jednak o przekonywanie uczestników, że najlepszym rozwiązaniem jest całkowite odłożenie smartfona.
Znacznie ważniejsze było zastanowienie się nad tym, kto tak naprawdę kontroluje sposób korzystania z technologii. Uczniowie analizowali własne zachowania i sytuacje, które dobrze znają z codzienności. Rozmawiali między innymi o automatycznym sprawdzaniu telefonu, korzystaniu z niego przy jedzeniu oraz potrzebie ciągłego pozostawania w kontakcie ze światem.
Pojawiło się również pytanie o moment, w którym smartfon przestaje być pomocnym narzędziem, a zaczyna utrudniać odpoczynek, koncentrację czy zwykłą rozmowę z drugą osobą.
Uczestnicy mogli także skorzystać ze Skali Higieny Cyfrowej przygotowanej przez Fundację Dbam o Mój Zasięg. Każdy wykonywał ją na własnym telefonie, a uzyskany wynik stawał się punktem wyjścia do rozmowy o indywidualnych przyzwyczajeniach oraz ilości czasu spędzanego przed ekranem.
Obietnica szybkiego zarobku może skończyć się stratą
Ważną częścią warsztatów było także bezpieczeństwo w internecie. Uczniowie analizowali przykłady oszustw bankowych oraz fałszywych ofert inwestycyjnych związanych z kryptowalutami.
Rozmawiali o tym, jak łatwo dać się przekonać propozycji, która na pierwszy rzut oka może wyglądać wiarygodnie. Szybki i łatwy zysk, wywieranie presji czasu czy wiadomość przypominająca komunikat wysłany przez bank to tylko niektóre sygnały, które powinny wzbudzić czujność.
Tematy związane z cyberbezpieczeństwem nie są obce jednemu z prowadzących warsztaty, Grzegorzowi Neumannowi. Od lat pracuje on z młodzieżą, prowadząc zajęcia dotyczące m.in. bezpieczeństwa w sieci oraz FOMO. Jest także współtwórcą programu „Młodzież w Centrum”.
Dlaczego tak trudno przestać scrollować?
Podczas spotkania sporo uwagi poświęcono mediom społecznościowym. Uczniowie zastanawiali się, co sprawia, że kolejne przewijanie ekranu potrafi pochłonąć dużo więcej czasu, niż początkowo zakładaliśmy.
Rozmawiano również o FOMO, czyli obawie przed tym, że ominie nas coś ważnego, oraz o presji, by nieustannie wiedzieć, co dzieje się u innych. Pojawiły się także kwestie związane z porównywaniem się z rówieśnikami i wpływem korzystania z telefonu oraz mediów społecznościowych na nastrój, samoocenę, sen i koncentrację.
Warsztaty nie miały formy tradycyjnego wykładu. Młodzi uczestniczyli w quizie, odpowiadali na pytania, wykonywali test oraz pracowali z kartami metaforycznymi. Ważną częścią spotkania były również ich własne doświadczenia.
Uczniowie mogli opowiedzieć o tym, jak wygląda ich cyfrowa codzienność i czego dorośli nie zawsze dostrzegają w świecie młodych. Rozmawiano również o tym, czego starsze pokolenie może nauczyć się od swoich młodszych rozmówców.
Cyfrowy balans zamiast całkowitej rezygnacji z telefonu
Organizatorzy projektu „Digital Balance. Zasady gry ustalasz Ty” podkreślają, że jego celem nie jest przekonywanie młodych ludzi do całkowitej rezygnacji z technologii. Chodzi raczej o znalezienie zdrowej równowagi i świadome decydowanie o tym, jak oraz kiedy korzystać ze smartfona.
Higiena cyfrowa oznacza więc między innymi zastanowienie się:
- kiedy sięgam po telefon,
- ile czasu poświęcam na korzystanie z niego,
- w jakich sytuacjach warto odłożyć urządzenie,
- jak reaguję na treści i komunikaty pojawiające się w internecie.
Warsztaty poprowadzili Agnieszka Ciszkowska, socjolożka i trenerka zajmująca się m.in. higieną cyfrową, cyberprzemocą oraz ochroną prywatności w sieci, Magdalena Engelbrecht, psycholożka i edukatorka pracująca z tematami emocji, stresu, samokontroli i komunikacji z nastolatkami, a także Grzegorz Neumann, trener zajmujący się cyberbezpieczeństwem, radzeniem sobie ze stresem i FOMO. Neumann od lat pracuje z młodzieżą i współtworzy program „Młodzież w Centrum”.
dziennikzachodni.pl