Praca w nocy niebezpieczna dla zdrowych piersi (i nie tylko)

Foto: pixabay

Około 15-20 procent czynnych zawodowo Europejczyków pracuje na zmiany, w tym także w nocy. Badania wykazują, że zanurzenia naturalnego rytmu dobowego mogą powodować niektóre nowotwory, w tym raka piersi.

Badania przeprowadzone na liczącej blisko 45 tysięcy osób grupie norweskich pielęgniarek, które przepracowały na zmiany ponad 30 lat, wykazały znaczące korelacje między takim trybem życia a rakiem piersi. Ryzyko zachorowania na raka piersi było w ich przypadku 120 proc. większe niż w przypadku pielęgniarek, które nigdy nie pracowały w nocy.

Uczeni przyjrzeli się też przedstawicielkom innych zawodów i korelacja między zmianową pracą a częstszymi zachorowaniami na raka piersi była jeszcze bardziej widoczna. Na przykład badania amerykańskie dowiodły, że ryzyko zachorowania na raka piersi było ponad dwukrotnie większe u kobiet, które w ciągu poprzedzających 10 lat pracowały ponad 5,7 godzin tygodniowo w nocy.

Praca w nocy wiąże się z zaburzeniami wydzielania melatoniny. To hormon snu ułatwiający zasypianie. Pełni on jednak również inne funkcje w naszym organizmie: stymuluje działanie układu odpornościowego, wykazuje również działanie przeciwutleniające, a więc przeciwnowotorowe. Te ostatnie funkcje potwierdziły badania na zwierzętach i komórkach ludzkiego raka piersi.

Z przeglądu badań opublikowanego kilka lat temu w „Medycynie Pracy” przez Joannę Brudnowską i Beatę Pepłońską wynika również, że zaburzenia rytmu dobowego przekładają się na zwiększone ryzyko zachorowania także na inne nowotwory, m.in.:
– jelita grubego – badanie z udziałem blisko 80 tys. amerykańskich pielęgniarek wykazało, że po 15 latach pracy na zmiany ryzyko tego nowotworu rośnie o 35 proc.;
– prostaty – badania kanadyjskie z udziałem 760 chorych na raka prostaty i 1632 zdrowych mężczyzn dowodzą, że praca krótsza niż 7 lat w systemie rotacyjnym zwiększa ryzyko zachorowania na ten nowotwór o 44 proc.;
–  endometrium (złośliwy rak trzonu macicy) – amerykańskie badania, a których wzięło udział ponad 120 tys. pielęgniarek dowiodło, że u kobiet pracujących na zmiany ryzyko tego nowotworu jest wyższe półtora raza.

W nocy powinniśmy pracować tylko wtedy, kiedy absolutnie musimy. Nie każdy jednak może uniknąć pracy zmianowej – tak jest np. w przypadku zawodów, w których nocna praca jest regułą: pielęgniarek, lekarzy, policjantów, czy taksówkarzy. Dlatego, jak radzą lekarze, po przepracowanej nocy należy przespać się, odpocząć. Nie należy jednak spać przez cały dzień. Wystarczy kilka godzin, by organizm się zregenerował. Dzięki temu stres, który może odpowiadać za zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór jest mniejszy i tym samym samo to ryzyko. (PAP)

Po trzech latach remontu otwarta zostanie Jaskinia Mroźna

Ponad 20-metrowa sportowa ściana wspinaczkowa stanęła w Bytomiu

Podziemny wstrząs w rejonie Bytomia silnie odczuwalny na powierzchni

W województwie pomorskim woda zdatna do kąpieli nad morzem i nad jeziorami

Kobieta znalazła 2,5-metrowego pytona w toalecie

DACHL, czyli Niemieckie Co Nieco – O Powstaniu Czerwcowym, rzezi na Woli, rosyjskiej ropie w Szwajcarii i innych tematach krajów DACHL

DACHL, czyli Niemieckie Co Nieco – 20% dla AFD, w Niemczech zabraknie 18 milionów pracowników i inne tematy z Austrii i Szwajcarii

Turyści znowu mogą w pełni korzystać z kładki w Narwiańskim Parku Narodowym

DACHL, czyli Niemieckie Co Nieco – Niezadowoleni z Scholza Niemcy troszcza sie Polske i szukaja winnych ataku na Nord Stream

Do tej pory prawie 140 tys. śląskich dzieci wyjechało na obozy i kolonie

Polska turystka na Rodos: dziś dowiedzieliśmy się, że wioska, w której mieszkaliśmy praktycznie spłonęła

Katowice przygotowują umowę partnerską ze Lwowem

Woda zdatna do kąpieli w kąpieliskach nad morzem i jeziorami w woj. pomorskim

Remont szlaku w Dolinie Strążyskiej w Tatrach

Molo w Kołobrzegu najchętniej odwiedzaną atrakcją na Pomorzu Zachodnim

Nad Jeziorem Paprocańskim powstanie marina za 23 mln zł

Zakończyła się rejestracja kandydatów na studia w Uniwersytecie Śląskim

Na zamku w Bolkowie od czwartku święto muzyki gotyckiej i industrialnej

Kolejne zbiorniki na deszczówkę stanęły przy miejskich budynkach w Katowicach

Tatry – Ruszają remonty szlaków turystycznych

Policja zatrzymała członków gangu narkotykowego powiązanego ze środowiskiem pseudokobiców

Szlak “Wokół Wigier” popularny wśród rowerzystów

Ratownicy górniczy przeszkolili blisko 500 uczniów bytomskich szkół

Płocki ogród zoologiczny zaprasza na “Zoonoooc” – biwak pod namiotem połączony ze zwiedzaniem

Zamek w Ogrodzieńcu organizuje wakacyjne imprezy w tym turniej rycerski

Coraz więcej ścieżek rowerowych i oznakowanych szlaków na Mazurach

Pożar mieszkania w kamienicy w Chorzowie, budynek opuściło kilkunastu lokatorów

46-letni tyszanin zatrzymany po awanturze w banku

My tu gadu-gadu, a tymczasem Szwajcarzy w maju…