Praca w nocy niebezpieczna dla zdrowych piersi (i nie tylko)

Foto: pixabay

Około 15-20 procent czynnych zawodowo Europejczyków pracuje na zmiany, w tym także w nocy. Badania wykazują, że zanurzenia naturalnego rytmu dobowego mogą powodować niektóre nowotwory, w tym raka piersi.

Badania przeprowadzone na liczącej blisko 45 tysięcy osób grupie norweskich pielęgniarek, które przepracowały na zmiany ponad 30 lat, wykazały znaczące korelacje między takim trybem życia a rakiem piersi. Ryzyko zachorowania na raka piersi było w ich przypadku 120 proc. większe niż w przypadku pielęgniarek, które nigdy nie pracowały w nocy.

Uczeni przyjrzeli się też przedstawicielkom innych zawodów i korelacja między zmianową pracą a częstszymi zachorowaniami na raka piersi była jeszcze bardziej widoczna. Na przykład badania amerykańskie dowiodły, że ryzyko zachorowania na raka piersi było ponad dwukrotnie większe u kobiet, które w ciągu poprzedzających 10 lat pracowały ponad 5,7 godzin tygodniowo w nocy.

Praca w nocy wiąże się z zaburzeniami wydzielania melatoniny. To hormon snu ułatwiający zasypianie. Pełni on jednak również inne funkcje w naszym organizmie: stymuluje działanie układu odpornościowego, wykazuje również działanie przeciwutleniające, a więc przeciwnowotorowe. Te ostatnie funkcje potwierdziły badania na zwierzętach i komórkach ludzkiego raka piersi.

Z przeglądu badań opublikowanego kilka lat temu w „Medycynie Pracy” przez Joannę Brudnowską i Beatę Pepłońską wynika również, że zaburzenia rytmu dobowego przekładają się na zwiększone ryzyko zachorowania także na inne nowotwory, m.in.:
– jelita grubego – badanie z udziałem blisko 80 tys. amerykańskich pielęgniarek wykazało, że po 15 latach pracy na zmiany ryzyko tego nowotworu rośnie o 35 proc.;
– prostaty – badania kanadyjskie z udziałem 760 chorych na raka prostaty i 1632 zdrowych mężczyzn dowodzą, że praca krótsza niż 7 lat w systemie rotacyjnym zwiększa ryzyko zachorowania na ten nowotwór o 44 proc.;
–  endometrium (złośliwy rak trzonu macicy) – amerykańskie badania, a których wzięło udział ponad 120 tys. pielęgniarek dowiodło, że u kobiet pracujących na zmiany ryzyko tego nowotworu jest wyższe półtora raza.

W nocy powinniśmy pracować tylko wtedy, kiedy absolutnie musimy. Nie każdy jednak może uniknąć pracy zmianowej – tak jest np. w przypadku zawodów, w których nocna praca jest regułą: pielęgniarek, lekarzy, policjantów, czy taksówkarzy. Dlatego, jak radzą lekarze, po przepracowanej nocy należy przespać się, odpocząć. Nie należy jednak spać przez cały dzień. Wystarczy kilka godzin, by organizm się zregenerował. Dzięki temu stres, który może odpowiadać za zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór jest mniejszy i tym samym samo to ryzyko. (PAP)

Od 8 grudnia w Parku Śląskim ma działać drugi odcinek kolejki linowej Elka

Ponad 20 interwencji strażaków w związku z intensywnymi opadami śniegu na Śląsku

Cztery ofiary śmiertelne w wypadku w kopalni Sobieski w Jaworznie

Zginął 48-letni górnik kopalni Staszic-Wujek

Wystawa “Spojrzenie z góry. Archiwum Wandy Rutkiewicz” od czwartku w Muzeum Śląskim

Karnety na wyciągi droższe niż rok temu

Na Stadionie Śląskim odbędą się wojewódzkie obchody święta niepodległości

W Katowicach pokazano MetroRower

Darmowy listopad w Zamku Królewskim

“Zgłębiaj tajemnice” – ruszyła akcja promująca atrakcje turystyczne Dolnego Śląska

Ostatni weekend spływu przełomem Dunajca; flisacy kończą sezon

W Gdańsku turyści zapłacą więcej za pobyt w mieście; wzrośnie opłata miejscowa

Jaskinia Mroźna będzie zamknięta na zimę; ostatni weekend zwiedzania

Policja i prokuratura wyjaśniają okoliczności śmierci dwojga osób, których ciała znaleziono w mieszkaniu w Bieruniu

Wikingowie motywem przewodnim Międzynarodowego Dnia Archeologii

Żołnierz NSZ Rudolf Mojeścik spoczął w Górkach Wielkich

Studenci Akademii Wychowania Fizycznego zachęcają do oddania krwi

Spodek i centrum kongresowe będą zasilane zieloną energią

Familoki – śląskie mikroświaty i wyjątkowe świadectwa przeszłości, która powoli przemija

Katowice pilotażowo skorzystają z pomocy owiec przy utrzymaniu zieleni