Foto: PAP/Darek Delmanowicz
Przez Europę przechodzi fala upałów. W środę temperatura może dochodzić do nawet do 36 stopni Celsjusza. Policja ostrzega, że taka pogoda jest bardzo niebezpieczna, zwłaszcza dla dzieci, seniorów i zwierząt.
Policja apeluje, by unikać długiego przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach południowych (10–15) oraz, o ile to możliwe, przebywać w cieniu. Funkcjonariusze przypominają, że upały są szczególnie niebezpieczne dla ludzi i zwierząt zostawionych w zamkniętych pojazdach.
Metalowa karoseria oraz szkło sprawiają, że każdy samochód bardzo szybko się nagrzewa. Wystarczy kilkanaście minut, by w środku auta temperatura wzrosła do poziomu, który może zagrażać ludzkiemu zdrowiu. Dzieci i zwierzęta mogą być wówczas narażone na przegrzanie, a nawet śmierć.
“Podczas upałów zwróćmy uwagę, czy w naszym otoczeniu ktoś nie potrzebuje pomocy: dziecko lub zwierzę pozostawione w zamkniętym samochodzie, czy człowiek, który zasłabł na skutek wysokiej temperatury powietrza. W takiej sytuacji poinformujmy natychmiast odpowiednie służby, dzwoniąc na alarmowy numer 112” – czytamy na stronie policji.
Funkcjonariusze proszą też, by nie zostawiać w pojazdach materiałów łatwopalnych takich jak kanistry z benzyną, czy butle gazowe oraz radzą jak w taką pogodę dobrze przygotować się do jazdy samochodem.
“Jeżeli jedziemy samochodem bez klimatyzacji warto robić częściej przerwy. W ich trakcie warto przemyć twarz i kark chodną wodą” – zalecają funkcjonariusze.
Zwracają się też z apelem, by kierowcy, którzy wybierają się w daleką podróż zawsze zabierali ze sobą odpowiednią ilość płynów. W samochodzie powinna być butelka wody, dzięki temu jeśli znajdziemy się w korku lub zepsuje nam się klimatyzacja lub samochód, woda może pomóc w uzupełnieniu płynów w organizmie. “To bardzo ważne” – podkreślają policjanci.
Jednocześnie zaznaczają, że taka pogoda często stwarza złudne wrażenie większego bezpieczeństwa podczas jazdy. Dlatego podczas upalnych dni kierowcy powinni zachowywać uwagę i nie przekraczać prędkości.
Policjanci radzą również, jak postępować w czasie upałów. “Należy unikać zbytniego nasłonecznienia, chronić twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem lub czapki z daszkiem w jasnych kolorach, ubierać się w przewiewne rzeczy z naturalnych materiałów (len, bawełna), zakrywać możliwie największą powierzchnię skóry (lekka odzież o jasnych kolorach odbija promieniowanie słoneczne oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała), nosić przewiewne obuwie, a jeśli przebywamy w domu zdjąć kapcie i skarpetki”. “Chodząc boso chłodzisz organizm poprzez kontakt z chłodną podłogą” – czytamy na stronie policji.
Funkcjonariusze ze szczególną prośbą zwracają się do osób przyjmujących lekarstwa. “Leki mogą np. zakłócać termoregulację ciała, blokować pocenie się, powodować niedociśnienie; chroń lekarstwa przed przegrzaniem, spożywaj zbilansowane, lekkostrawne posiłki; pij duże ilości płynów, najlepiej wzbogacone w mikroelementy, zadbaj o odpowiednią ilość płynów dla twojego dziecka, unikaj picia kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru – powodują one odwodnienie organizmu” – piszą na stronie internetowej.
Radzą także, by ograniczyć spożycie napojów alkoholowych. “Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspakajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu” – podkreślają funkcjonariusze.(PAP, Autor: Aleksandra Kuźniar)